Gymnastické a rehabilitační overball míče

Gymnastické míče jsou praktickou pomůckou pro děti i dospělé. Jako svoji pomůcku si gymball oblíbili také tehotné ženy či maminky s malými dětmi.

Správná velikost gymballu se zpravidla určuje dle vaší výšky nebo výšky budoucího uživatele. Nejčastějším typem je gymnastický míč o průměru 65 cm, který je vhodný zvolit pro uživatele menší než 180 cm. Pokud bude gymball využívat osoba vyšší než 180 cm je vhodnější zvolit gymnastický míč s průměrem 75 cm.

Kvalitní gymnastické míče vydrží nosnost i 300kg, proto není při výběru podstatná.

Pokud na gymballu sedíte, měli by být kolena o něco výš než pánev. Kolena by tedy měli být uhnuté v úhlu větším než 90°. 

Míč overball je stále oblíbenější rehabilitační pomůcku na posilování zad. Kromě posilování bývá používán i jako overball na židli, kde pomáhá udržovat správné držení těla při sezení. Míč overball pomáhá také pro dechová cvičení, slouží tedy i pro relaxaci. Nosnost overballu bývá až 100 kg.

Objednejte si gymball nebo rehabilitační míč overball a posilujte nejenom vaše tělo, ale také duši.